洛克·索特，从小就爱演戏，70年代，小时候喜欢把和朋友们写的戏剧用家用摄像机录下；在大学里学习地质学，虽然成绩很好但不觉得是愉快的经历；18岁时搬到威尔士中部，开始接受户外运动教练的培训；曾在内地做司机，后来又做摩托车教练；1993年获得LGV一级驾照，从而能在整个欧洲驾驶低装载机运送卡车和拖拉机；1995年有机会出演由劳伦斯·戈登·克拉克执导的电影《危险地带》；2002年，在母亲去世一年后，和阿曼达结婚；2018年导演处女作《站在门口的男人》洛杉矶电影奖上获得了荣誉提名奖；与与肖恩·克罗宁合作的剧本《十一天》，将于2018年11月11日停战100周年之际首映；