该故事改编自同名美食漫画，聚焦对早餐极为讲究的女白领佐藤麻里子和身边其他女性的日常与成长，着重展现美味早饭在她们生活里的重要意义。佐藤麻里子和男友已同居七年，她原本憧憬着与爱人一起开心吃早餐的生活，可现实却是两人都忙于各自事务，连一起吃早饭都成了奢望。某一天，麻里子一大早就把高中好友们召集起来，让平日忙碌的朋友们聚在一起共享早餐。与此同时，她毅然决定和男友分手，开启寻找全新自我的旅程。俗话说“早饭”是一天的开端，而无数个一天累积起来便构成了人生。此后，麻里子和典子、里沙、阿栞这四位各有烦恼的好友每日一同享用美味早饭，在解决各类问题的过程中不断实现自我成长。