1990年，女主角杨八妹（周海媚）已是参茸商人张浩然（黎明）的妻子，因遭丈夫冷落，心中满是抱怨。一次偶然的机会，八妹重逢初恋情人龙飞（林嘉华），再次被他的幽默风趣吸引，后悔当初没选他为夫。后来，浩然误会八妹与龙飞有染，二人为此大吵一架，八妹愤而离家。她在途中的游戏机中心打游戏发泄，没想到打出满分后时光倒流，回到了四年前。 四年前的八妹是避风塘艇妹，被人称作避风塘之花。回到过去的八妹一心想尽快回到1990年，可身边没人相信她，只有朱荣（郑敬基）愿意帮她四处想办法。可惜当年那家游戏机中心还没建成，八妹只好重新开始生活。 在大帝夜总会，八妹和潘明明（李殿朗）成了好朋友。一次意外中，八妹丢失了颈链，也失去了预知记忆。此时，龙飞在明家隔壁开了家宾馆，八妹和浩然偶然相遇，彼此一见钟情。后来在大帝夜总会再次重逢，二人感情迅速升温。然而，浩然的母亲琴（梁珊）得知儿子的女友曾做过舞女，便设计制造误会，离间他们的感情……