尤嘉，原名尤赐圻，1940年生于湖北宜昌。幼时随家人迁居上海，在上海愚园路小学读书时便经常参加学校组织的文艺演出和话剧表演。1958年高中毕业后考入上海师范学院体育系，1960年全市大学生文艺会演时被海燕电影制片厂《枯木逢春》剧组选中出演女主角苦妹子，从此走上银幕。1985年选择息影，移居香港。