基兰·拉奥1973年11月7日出生于一个Konkani家庭，她在Calcutta长大，在那里她进入了 Loreto House 和 La Martiniere Calcutta。1992年，她的父母决定搬家，于是她来到了孟买。1995年，她毕业于苏菲亚学院女子学院（孟买），主修经济学。然后她又在苏菲亚学院进修了两个月的大众传媒课程。后来她又到了德里，在新德里Jamia Millia Islamia大学大众传媒研究中心获得学士学位。2021年7月3日，基兰·拉奥与丈夫阿米尔·汗发表联合声明，宣布离婚。