一个自私自利的中年男人郝令舍每天日复一日地过着孤独的生活，他的同事们都对他敬而远之，因为常年没有升职而成为大家眼中的笑话，最好的朋友鸭脖因为他没有出席自己的求婚仪式而跟其绝交，他的所作所为让周围的人很是反感，他并不知道自己的问题出在哪里，在他第一次尝试这么做的时候就遇到了一个可爱漂亮的女孩子陈笑语，他答应陪她完成人生中的100件事情计划，两人一起做了很多疯狂的事儿……