这部纪录片跟随电影制作人米哈尔·谢维尔斯基（Michal Siewierski）的脚步，探索食物选择对人们健康、地球健康以及与我们共享世界的其他物种生活所产生的影响。影片审视了许多关于食物和饮食的误解，并为这些问题提供了全新的视角。该电影采访了包括T·柯林·坎贝尔博士（Dr. T Colin Campbell）、理查德·奥佩博士（Dr. Richard Oppe）等在内的世界知名专家。