乔伊（Joy）因丈夫工作原因搬到波特兰（Portland）地区后，开始在当地的妈妈群体中寻找新朋友。她参加了一场大型派对，结识了几位“酷妈”，这些妈妈起初会支持她，但随后会挑战她的极限。