莱斯特（凯文·史派西 饰）和众多中年男人一样，面临着各式各样的人生困境。他在一家广告公司上班，业绩平平，而妻子却比他更有成就，尽显女强人风范。这个普通男人还有个未成年的女儿珍妮（索拉·伯奇 饰）。 珍妮性格叛逆，被邻居偷拍裸照也毫不在意，还觉得挺好玩。她有个关系很好的同学安吉拉（米娜·苏瓦丽 饰）。当莱斯特在啦啦队人群中看到青春活力四溢的安吉拉时，一切都发生了改变。莱斯特被安吉拉年轻鲜活的气息所吸引，他那死气沉沉的内心燃起了火焰。与此同时，他的妻子也和另一个富商有了婚外情。当莱斯特得到了他心中的年轻女神时，枪声也随之响起……