五禽戏是神医华佗根据虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物形态，结合中华中医理论以及阴阳、五行、藏象、经络等原理编创而成的仿生导引功法，至今流传千年被国家列为非物质文化遗产，“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”常练五禽戏强五脏、健六腑，疏通经络培补内气，无病先防 既病防变。影片讲述中华瑰宝弘扬中医文化传承故事，倡导全民健身提高自身免疫力。