演员班杰（Benji）和妻子辛迪（Cindy）在节目里开启了一场长达92公里的台北大纵走，这条路线临近都会且交通便利。途中他们经过了台北市最高的山，穿梭于起伏的山丘、美丽的茶园、花海、竹林、活火山以及亚热带丛林之间。一路上遇到的各类达人与他们分享了山径的特性、历史和文化。国家地理以独特视角，将整条路线详尽地展现给观众。