演员班杰(Benji)和妻子Cindy在节目中展开92公里长、临近都会且方便抵达的台北大纵走，途中经过台北市最高的山，穿越起伏的山丘、美丽的茶园、花海、竹林、活火山和亚热带丛林。沿途相遇的各类型达人和他们分享山径特性、历史和文化。国家地理用独特的观点，将整条路线细致地呈现在观众眼前。