在游泳训练营期间，教练索菲娅（Sofya）和她的丈夫特罗菲姆（Trofim）照顾着他们成为孤儿的侄女安雅（Anya）。安雅很有潜力，但在父母去世后就不再说话，这成了其他运动员骚扰她的缘由。为了帮队友迪玛（Dima）出头，她交到了人生中第一个真正的朋友。与此同时，一系列不可逆转的……