莱蒙·莱昂（迈克尔·阿比特波 饰）是个性格内向的法国人，和卧病在床的母亲（吕西安娜·德尚姆丝 饰）住在巴黎郊区。莱蒙一直悉心照料体弱多病的母亲，母亲去世时，他竟短暂地感到兴奋，心想终于能过自己想要的单身生活了。然而，由于从未独自生活过，年近中年的莱蒙十分不成熟。没过多久，他就害怕起这种日子，发现只有照顾别人时才能找到自身存在的价值。莱蒙从未工作过，根本不知该做什么，也从不与他人交流，就连一墙之隔的邻居也不例外。他把时间都花在火车站、汽车站，或是站在酒吧外、沿街闲逛。他只是听别人聊天，偷看邻居信件，通过电视窥视他人的性生活，甚至想找性伴侣，但实际上什么都没做。 直到劳拉（劳拉·杜纳丝 饰）走进莱蒙的生活，一切都改变了。劳拉是个年轻活泼、热情的西班牙女孩，她搬来成为莱蒙的邻居，每天和一群朋友玩乐，听吵闹的音乐，还会敲开莱蒙的门借几块冰，尽管他们素未谋面。莱蒙发现劳拉长得很像电视上看到的漂亮女孩，所以并不讨厌她给自己生活带来的不便，反而羡慕并欣赏她的生活方式。他喜欢和劳拉聊天、开玩笑，享受和她在一起的每一刻。 莱蒙开始跟踪劳拉，并把她每天做的事写进日记。尽管他尽力不让劳拉发现，但还是被她看到了。劳拉去酒店找工作，他在一旁等待；劳拉醉酒后不省人事，他送她回家；劳拉和已婚出租车司机恋爱不顺并怀孕，他甚至陪她回西班牙告知她母亲……但劳拉对莱蒙似乎只有朋友之情。后来劳拉出事被送进医院，莱蒙向医生谎称自己是她丈夫。当医生说劳拉可能会一直昏迷时，莱蒙心里暗喜，因为他又找到了生活的目标，他可以一直照顾劳拉，直到她醒来。