人有三分之一的人生都在睡眠中度过，睡眠调节着所有生物的白昼节律。它极其重要，无论是人类还是动物，缺乏睡眠都会死亡。据估算，全球有10%的成年人饱受严重失眠症的困扰。失眠会让人难以入睡、睡眠质量变差，还会使人记忆力和注意力减退，甚至引发各类疾病。 本片围绕人类失眠展开调查分析，涵盖导致失眠的因素、失眠原因、对人体的危害以及解决办法等多个方面。在这项科学调查里，科学家致力于发现和探寻解决人类失眠的新途径，而非依赖药物。