《一万年的沧桑》（Ten Thousand Years Older）是沃纳·赫尔佐格（Werner Herzog）于2002年拍摄的一部纪录片，讲述了巴西的阿蒙达瓦人（Amondauas，即乌鲁-埃乌斯族 Uru Eus）的故事。