19岁的高胜锡 （ 李准基 饰），沉默寡言、思想成熟，平时喜欢看书和思考，实际上却是个掌握自己人生和拳头的打架高手，更能以一人之力与十七人对打。一天，一位穿西服的叔叔张家弼 （ 李文植 饰）出现在胜锡的面前。这个普通的上班族，个性懦弱胆小，由于独生女儿被男同学欺负，因此做爸爸的发誓要为女儿报仇。但迫于自己的能力，家弼决定向胜锡学习。经过一番苦求，胜锡终于决定收他为徒，开始进行魔鬼训练。10分钟内爬南山、单杠受训、闪躲时速100公里的棒球等等，各种各样的特训课程陆续亮相。家弼的身体与精神都焕然一新。40天的特训即将结束，决战的日子也即将到来，面对强大的对手，家弼能否取得胜利，胜锡会否培养出一个英雄 。