阿华（刘德华 饰）一心想成为一名优秀警察，好不容易得到大展拳脚的机会，却被调到一个士气低落、毫无工作干劲的小组。他们这队常常遭到张扬（张耀扬 饰）带领的出色队伍的藐视。阿华对张扬的作风极为不满，还在一次行动中与他起了冲突。 阿华被母亲（林建明 饰）叫回家，原来是他的女友阿兰（张曼玉 饰）受父亲（秦沛 饰）逼迫，要嫁给一个毫无感情的有钱人，而阿兰的父亲正是阿华的师傅，这让阿华在情与义之间陷入两难。更让他烦恼的是，母亲竟和同事秋（黄秋生 饰）产生了感情。 回到警局后，一群匪徒试图闯入营救同伙，阿华成功擒获匪徒，可功劳却被张扬设计夺走。忍无可忍的阿华决定在跆拳道赛上与张扬一决高下。