在神话与传说的世界里，凡人的命运操纵在众神的手中，于是就有了大力士赫拉克勒斯（凯文·索伯 Kevin Sorbo）的冒险。由于地球上的火很快就熄灭了，寒冷渐渐笼罩了整个地球。赫拉克勒斯和少女得伊阿尼拉（陶妮·基坦 Tawny Kitaen）必须在地球进入冰河时期前将火带回人间，赫拉克勒斯的父亲宙斯（安东尼·奎恩 Anthony Quinn）也会助他们一臂之力。