马克 （ 汉诺·科弗勒 饰）即将成为防暴警察，他和女友正期待着孩子的出生，生活看似一帆风顺。在警校集训期间，马克认识了室友凯 （ 马克思·雷迈特 饰）。两人定期慢跑，马克感到前所未有的自在。情愫渐生的他终于意识到了内心潜伏着同性爱慕的欲望。而当凯申请调去马克的警队后，他们发现这段感情原来是双向的。真爱的来临将马克的安逸生活打乱，在家人和女友眼中他变成了另一个人。马克的世界正在出现真空，无法再满足所有人的期望——尤其是他自己的期望，他开始体验生命中的自由落体 。