1964年，一位年轻的篮球教练独自来到俄克拉何马州一座民风保守的小镇，他本期望能担任某高中男子篮球队教练。然而，学校高层开会商议后，却让他接手一支新成立的女子篮球队。这些女孩身体条件并不出众，对篮球也了解甚少，更关键的是，当地民众不支持女子运动，认为这违背风俗。这位踌躇满志的教练要怎样和这群青春年少的女孩子们建立融洽和睦的关系，又要如何在保守的风气中带领她们取得一番成就呢……