影片由主创的真实经历改编。纽约的年轻夫妇达里尔和佐伊在度过四年婚姻生活后，彼此心生厌倦。绝望之际，他们既想逃离这乏味的婚姻，又惧怕独自生活，于是制定了一个分手计划，两人都尝试与他人交往。这部影片模糊了纪录片和叙事电影的界限，呈现的正是达里尔·韦恩和佐伊·里斯特·琼斯的真实生活。