影片根据方志敏3篇文章分为3段，通过时空交叉勾勒出方志敏的一生。“血肉”讲述方志敏掩护红军北上抗日；“清贫”和“可爱的中国”讲述方志敏在狱中与战友并肩斗争。影片尾声，回到当代现实中，通过建筑工人发现方志敏的遗骨和2公斤重的脚镣将历史和现实串在了一起。