朱维德 （ 梅艳芳 饰）性格胆小，是严重缺乏自信的白领族，每天最大成就是节省三毛两角。这样的女子不要说是男人不喜欢，连女同胞也与她难以合得来，因此人际关系十分糟糕。阿劲 （ 黄子华 饰）自信心爆棚，自封“K歌之王”，三日不唱卡拉OK便全身乏力。一次，德遭人整蛊，误打误撞进入歌唱比赛，但她有不为人知的弱点，就是“不能唱于人前”，并且像哑了一般喉咙肌肉抽搐。德求助阿劲，他为了从她身上取得一点便宜和利益，为她设计了一项前所未有的自信增强训练课程。