兰纳福·朱诺 （ 马特·达蒙 饰）是一名一战美国南方退伍老兵，战争中断了他曾经辉煌的高尔夫球生涯，也毁掉了他的整个生活。回到家乡后，对人生感到迷惘失落的朱诺只期望能与儿时青梅竹马的女孩爱德丽 （ 查理兹·塞隆 饰）重燃爱火，不巧此时爱德丽的父亲正面临着巨大的困境：他修建起来的高尔夫球场在经济大萧条中快破产了。于是，爱德丽极力撮合朱诺与另外两位高尔夫好手进行一场锦标赛，来宣传父亲的球场同时也让朱诺重拾斗志。但同两位职业高手较量三个回合对于状态不佳的他来说的确有点力不从心。幸而有贵人相助，一名陌生的球童在暗中传授给他打高尔夫的秘诀，使得朱诺发挥出了高水平，挥出完美的一杆。这位名叫巴格·范斯 （ 威尔·史密斯 饰）的黑人球童为人很神秘，他就像是上帝派来为朱诺指点前途的守护天使一般，不仅教给他在球场上竞技的本领，还告诉他如何迎接人生挑战。朱诺在巴格·范斯的帮助下，渐渐找回了自己在战争中失去的东西 。