希拉·胡德（Sheila Hood）是一名前警察，她的婚姻岌岌可危。她没有直接与丈夫对质他的婚外情，而是在家里偷偷安装了监控摄像头，观察他的越轨行为，成了自己生活的偷窥者。她的丈夫汤姆·凯尔（Tom Kale）是一名鸟类学家，他和前女友梅尔·詹姆斯（Merle James）旧情复燃。梅尔的美丽与柔弱，就如同他所研究的鸟类一样……