一位新教练接手了一所私立基督教学校的女子越野跑项目，并为队员们设定了赢得州锦标赛的目标。在开始为这一目标进行训练时，排名前五的跑步选手分别要应对与青少年相关的特定生活问题。随着这些故事逐一展开，年轻教练的智慧也逐渐显现，她引领着女孩们在人生道路上不断前行。