我们都喜欢温暖、阳光、快乐、乐观这些词语，但是对于悲伤、恐惧、焦虑、被伤害，我们害怕、躲避，不知道该如何面对它们，这些被我们称为负面情绪。 电影中的主人公林曼的成长过程就是控制这些负面情绪，控制内心野兽的心路历程。这些隐藏在我们内心深处、不易被我们察觉到的情绪感受以很激烈的方式到达意识层面上来的时候，让我们无法忽视它们的存在的时候，恰恰是你去了解自己的最好的机会。 电影中的林曼是一个虚构的人物形象，然而我们每一个人都是林曼，我们每一个人都在经历着与林曼相似的心路历程。对于我们而言，所有的情绪、感受都是我们的本能，我们的本能并不是个坏东西，我们要像林曼一样，学会接纳它、利用它、控制它。 看完这部电影，我最大的感受就是：我们应该好好体会我们意识里的自我，跟内心深处的自我待在一起，好好相处一下，撕开自我伪装，这很有可能就是我们了解真实自我的一个契机，是我们越狱的那扇窗。 愿我们都可以像林曼一样最终和自己和解，走出去，去面对这个世界。低头会发现草很绿花很美，抬头会看见天很蓝云很白，生活处处皆有阳光与诗意。