这部影片要用心地看，才会理解为什么要重视体育课，已经历过高考，远去的时光被拉近，沉浸在学生的视觉里看待高考备战前的情景，熟悉的背景画面，镜头有广州塔、珠江边，聚焦在广州市南武中学的一个高三（2）班36位学生身上。一个校级尖子班面临高考冲刺，被一位新入职的年轻体育老师带动下，放下备考资料走出课室，投入到体育课的乐趣之中，充分去感受身心锻炼的力量，而这样并不是简单就能做到的，在应试教育模式下，这样的行为是不被接受的，会认为是在浪费宝贵的学习光阴，甚至会认为这位老师是在误人子弟，但故事的发展让学生们发现需要“体育课”，这不单是体育锻炼，更是为高考前进奋斗提升动力，磨练意志，这不是单靠老师说道理就能被激发，行动比说话有效，理解比鞭策重要 ，一位会反思的老师，他会综合地看待学生的问题，探究行为背后的原因，比起“双减”，更需要的是具备这样素质的好老师，一位体育老师赢得了所有人的尊重 ，是他燃点了所有学生的斗志，是发自内心地去坚持，为青春写下一个不被辜负的句点，高考并不是人生的全部选择，但赢得了高考可以有更多的选择，认同剧中吴老师的总结，希望近四千天后见证高考改革得更好！从学生身份已变为家长的期盼！