一名CIA特工J.J. （ 戴夫·巴蒂斯塔 饰）执行任务时闯出大祸，为了补锅，被派去秘密监视一家人，却发现自己对早熟的9岁小女孩（ 科洛·科尔曼 饰演）毫无办法，惨被揸住痛脚的J.J.唯有不断满足苏菲的要求，不但陪玩陪笑陪返学，居然还要教苏菲做间谍，闹出无穷笑料，真可谓硬汉难过萝莉关。不得已的情况下，他还向小女孩传授当特工的秘诀，却发现小女孩非常有天赋。同时特工还蛊惑苏菲帮他与苏菲的妈妈姬蒂牵红线，势要将J.J.这座冰山劈开。正当J.J.逐渐融入这对母女的生活时，潜伏的危机却慢慢浮现 。