中年男子杉山正平 （役所广司 饰）是名普通的上班族，他工作认真，事业有成，却发觉朝九晚五的生活空虚无味。一天下班，疲劳的杉山偶然透过车窗看到车站对面，一家贴有“岸川舞蹈学校”字样的楼房窗旁，有一位相貌清秀女子的身影，看着那女子凝望远方，杉山被她那寂寞的表情所深深地吸引。数日之后，抑制不住好奇心的杉山走进了这家舞蹈学校，并由此开始学习交谊舞。而他所看到的那个女子正是这个舞蹈教室的老师岸川舞 （草刈民代饰）。杉山渐渐地真心喜欢上了跳舞，一样享受舞蹈带来的快乐还有青木 （竹中直人饰）等人。他们在岸川舞的指导下进行了舞蹈大会前的特训，而舞老师也再次燃起了对舞蹈的热爱。