习武二十多年的兰强，在艰难的生活环境里，始终践行着古老的功夫理念——近乎苛刻的隐忍与自律，也因而与周围的世界格格不入，受到同门师兄的排挤和侮辱，唯一与他相依相伴的是一直捡来的小鸽子。出自武术世家的导演介入到了影片的故事中，在三年的跟拍中与人物一同探讨功夫的真实内涵与价值。本片借由一个功夫故事的外壳，探讨了在各个艺术行业和普遍的人世生活中，共性的理想信仰和现实矛盾之间存在的问题，是一部深刻又诙谐的好纪录片。