三江源享有“中华水塔”的美誉，生活在这里的老百姓对水有着自己独特的理解。在藏文化里，水被分为八种品质。在日常生活中，水无处不在。本片简要介绍了生活中的用水方式，这里的水源包括雪水、地下水和湖泊水，还有可用于治疗疾病的药泉。湖泊、溪水、泉水以及大小河流，孕育着世间万物。