故事围绕着一个名叫JoJo的年轻女孩展开。她心爱的舞蹈教练决定退休，取而代之的是一位讨厌闪亮元素的教练Poppy，这让她的生活发生了天翻地覆的变化。为了能在即将到来的舞蹈比赛中继续保持竞争力，JoJo和她最好的朋友们——The Rubies，必须竭尽全力遵守Poppy定下的新的苛刻规则。JoJo意识到她不能隐藏自己对……