娇生惯养的“滑雪小白”赵天祺是一个在电子游戏的虚拟世界中游历的少年。一个偶然的机会，在滑雪基地遇到了高山速滑冠军伊依。伊依因训练受伤走不出心理阴影，把自己封闭了起来。一群来到基地参加滑雪训练的调皮孩子为了帮助伊依，发生了一系列哭笑不得的故事。在教练们的帮助下，伊依释放掉内心的压力，赵天祺也变得勇敢了，他们一起在滑道上飞舞。