这部纪录片揭开了丹妮尔·布兰登（Danielle Brandon）成为五届CrossFit比赛运动员的历程。此前她不想被过去定义，如今丹妮尔坦然讲述成长过程中经历的种种困境，她希望这些能激励其他正在经历类似挑战的人。