刚离婚、戒酒的中年母亲劳伦，为了重启人生报名了人生中的第一堂表演课，并且和年轻的搭档肖恩谈起了姐弟恋。他们一同参加Z世代同学的婚礼，劳伦为了融入年轻人，彻底放开自我，活成了疯疯癫癫的25岁伴娘，经历了一场混乱又尴尬的婚礼闹剧。在失控的狂欢过后，劳伦直面中年困境以及自己的真实需求，最终迎来了全新的人生起点，还意外收获了真挚的情感联系。