身为图书馆管理员的亨利（艾瑞克·巴纳 饰）原本生活平淡，然而患上“慢性时间错位症”后，生活变得不再寻常。这种病无法治愈，发病毫无规律，发病症状就是时空穿梭。对很多人而言这或许美妙，但对亨利来说却是痛苦折磨。他无法控制穿梭时间，且穿梭时衣物无法跟随，因此常赤身裸体地出现，出了不少糗。 经历上百次时空穿梭后，亨利逐渐习惯了这种特殊生活。一次穿梭时，他遇见了女孩克莱尔（瑞秋·麦克亚当斯 饰）。当时亨利28岁，克莱尔20岁，两人一见钟情。但对克莱尔来说，这并非他们的初次相遇。她6岁时就见过36岁的亨利，亨利告诉她自己来自未来，他们未来会是朋友。此后，她又多次见到亨利。11岁玩占卜板游戏，得知未来老公叫“亨利”；13岁时，她对亨利的思念愈发强烈；17岁时，她向亨利承诺不会离开他，即便他总离开自己；20岁时，她满心欢喜地向朋友宣告自己爱亨利，并用一生等待他，如今终于等到了。 3年后，两人步入婚姻殿堂。然而婚后，时间旅行依旧困扰着他们的生活。亨利仍无法自控，过度劳累、嘈杂声音、压力、突然起身等都可能导致他“失踪”，短则几分钟、十几分钟，长则几天、几个月，最长一次竟达两年。亨利的失踪与出现反复无常，让克莱尔烦恼不已，她在痛苦中苦苦挣扎、等待。 亨利也渴望回归正常生活，四处求医却毫无成效。克莱尔觉得自己濒临崩溃，而与亨利的诀别也不可避免地到来。2007年元旦，新年钟声敲响后，亨利在时空旅行途中被一颗来自1984年的子弹击中，当场死亡，生命永远定格在43岁。而克莱尔的等待仍在继续。