在这部摇滚青春励志片中，喜欢学“台中腔”的“阳光男孩”（Sunshine Boy）有个爱抱怨的邻居，每次乐团排练都得和警察斗智斗勇；原住民乐团“图腾”为了参赛辞去工作，一心想赢取 20 万奖金；言辞犀利又搞笑的“不正仔”拼命拍巴掌苦练台语饶舌；17 岁的朋克女子团 HOTPINK 首场登台就是比赛；“芒果跑”再次面对人群时不禁落泪。在这场夏日音乐盛会里，每个人怀着期待来到“海洋”，心境和遭遇各不相同。唯一相同的是，大家都默默期盼有一天能像“海洋”一样，在拥有数十万观众的人生舞台上闪耀光芒。