本片讲述了一个内向、消极的IT屌丝行尸走肉般的活着，只有在游戏中才能找到慰藉。一天发现游戏里自己的角色居然能和现实中的自己对话，而后约定双方在游戏和现实中互换位置100小时。最终战胜自身的怯弱实现逆袭抱得美人归。