在德州一个名为伯顿的普通小镇上，生活着少女布里丝·卡文德（艾伦·佩姬 饰），她过得并不开心。她痴迷摇滚乐，对人生有着独特的向往，然而母亲布鲁克（玛西亚·盖·哈登 饰）却总把她打扮成乖乖女，让她参加镇上的各类选美比赛，这让她觉得十分无趣。一天夜里，布里丝和好友佩希（阿莉雅·肖卡特 饰）前往邻镇奥斯汀，观看了一场全女子轮滑对抗赛。女孩们在赛场上英姿飒爽、表现出色，这让布里丝深深着迷，她当即决定学习轮滑。 布里丝瞒着父母，悄悄加入了奥斯汀的胡安童子军轮滑队。在紧张激烈的训练和比赛中，布里丝结识了许多好朋友，也重新找回了久违的快乐。