遠古時代，人們在高地上發現一個名為「勇氣」的巨石，村中的孩子，若能將它舉起，便象徵成年。1996年，舉重國手阿富教練，帶著三位布農族少女成立小女子舉重隊。女孩們來自父母雙亡、單親、隔代教養的家庭，背負著家庭責任與人生目標的她們，是國內外舉重常勝軍，然而女孩們的成年試煉不是舉起巨石，而是如何面對各自的人生考驗。