16岁男孩Craig（凯尔·吉克瑞斯特 饰）时常幻想自己死亡，尝试多种药物治疗均无果后，他主动前往精神病院接受治疗。在院里，他和多次自杀未遂、神神叨叨的Bobby（扎克·加利费安纳基斯 饰）成为朋友，还结识了特别女孩Noelle，以及众多“非正常人”。在医院生活中，他们逐渐找回生命的意义，尤其是鲍勃·迪伦的歌词“He Not Busy Being Born Is Busy Dying”给予他们巨大力量，让他们重拾面对生活压力的勇气。最终，出院后的Craig能否让原本阴霾密布的生活重见阳光？他又将以何种方式找回轻松充实的生活呢？本片改编自Ned Vizzini的同名小说，拍摄取景于布鲁克林的一所大学预科学校和一所医院。