休·马塞拉（Hugh Masekela）是南非的一位爵士音乐家兼活动家，由于种族隔离政策，他被迫离开祖国长达30多年。1968年，他凭借歌曲《Grazin’ in the Grass》登上公告牌榜首，取得了巨大成功。之后，他抛下儿子，离开美国，用自己的音乐向人们传达南非的现状。这是一部真实的纪录片，展现了音乐与家庭的故事……