雪莉（梅兰妮·拉帕廷 饰）曾是备受瞩目的社交舞皇后。然而，随着时光流逝，她逐渐衰老，魅力不再，曾经追捧她的人也纷纷离去。无法承受这种巨大落差的雪莉，将全部希望寄托在了女儿塔司（香农·利·史密斯 饰）身上，期望塔司能延续她未竟的梦想，成为第二个自己。 塔司还有个姐姐托妮（劳雷尔·韦尔 饰），托妮也学习舞蹈，但无论是天赋还是身姿都稍逊妹妹一筹，所以一直默默充当陪衬。有一天，塔司终于无法忍受母亲的独断专行，甩手不干了，这可把雪莉气坏了。无奈之下，托妮成为塔司的替补，被推上了舞台。