李Sir (朱江飾演) 年輕時是中國國家級田徑選手，適值火紅的年代，他覺得運動不是一切，於是趁機來港，見識世界，最後在中學任體育老師，負責訓練田徑隊。轉校生江宏 (莫少聰飾演) 一心想贏，渴望創造更佳的跨欄成績，李Sir看出他急功近利，基本功不夠紥實，難以進步，於是用嚴厲的方式訓練他，又故意不讓他在聯校運動會中出賽。考試在即，心儀的女同學 (鮑翠薇飾演) 及田徑隊員 (汪偉飾演) 都勸江宏以學業為重，停止訓練。最後江宏做了甚麼決定？甚麼才是否李Sir追求的一切？ 演員：朱江、王琛、莫少聰、汪偉、鮑翠薇 導演：溫燦華 監製：羅孔忠