长期过度劳累的人早已明白，压力是现代生活中几乎如影随形的存在。但压力究竟在多大程度上影响着我们的身体呢？有没有什么健康的方法可以对抗压力呢？这部国家地理节目聚焦斯坦福大学神经生物学家罗伯特·萨波尔斯基（Robert Sapolsky）的研究，探寻最新科学成果，看看研究人员在这方面有哪些新发现……