株式会社マルカネフーズ経理部長代理の米倉一雄は55歳で定年退職を迎えた。しかし、彼には目下何の予定もない。3年前に妻が病で亡くなり、長女の瞳は結婚して家を出ている。就職活動中の次女・優はまだ家にいるが、妻の死後、一雄との関係はギクシャクしている。一雄はこれまで家族のために仕事ばかりで生きてきて、特に趣味もない。膨大な自由時間を前にして、彼は途方に暮れてしまう。ある日、一雄が江ノ島の実家を訪れると、亡き妻がロングボードで苦労していた若い自分の姿を懐かしんでいたことを思い出す。