安博尔（卡茜·瑟波 饰）热情性感，是校园里的人气女王。当她夺得校园舞会女王的称号，正享受众人膜拜时，却意外触电身亡。死后安博尔灵魂出窍，被告知无法升入天堂，而且若不能帮助学校里最不受欢迎的女生丽萨（琳德塞·肖 饰）夺得舞会女王头衔，她还将坠入地狱。 无奈之下，安博尔的灵魂附到丽萨身边开始改造她。丽萨性格内向羞涩，一直是被忽视和嘲笑的对象。不过在安博尔的帮助下，丽萨的性格逐渐改变，变得高傲又肤浅，安博尔仿佛从她身上看到了曾经的自己。