“阵头”是台湾特有的乡土祭祀文化。心怀音乐梦想的热血青年阿泰（柯有伦 饰）一心想出国深造音乐，回到台中老家后却遭到父亲（阿西 饰）一顿责骂。原来阿泰出身阵头世家，身为父亲独子，他不仅不想子承父业，还对其心怀鄙夷。父子关系愈发恶劣，阿泰一心只想逃离。此时，他意外遭遇同乡另一个阵头团队的羞辱，激愤之下，阿泰接过自家团长之位，并夸下海口，要在短时间内把自家团队训练出全新气象，在即将到来的比赛中获胜。连基本功都一窍不通的阿泰开始全身心投入，和一群年纪相仿的团友逐渐熟悉，亲如家人。他带着大家开启环岛之旅，还将时尚元素融入传统表演，无意间受到电视台关注，团队一下子声名大噪。然而，临近的比赛比拼的终究还是真本事……