1985年，郊外被浓雾笼罩。周日早晨，少女丽莎·约翰逊（阿比盖尔·布蕾斯琳 饰）被弟弟罗比（彼得·达库尼亚 饰）吵醒，她烦恼地起床，按照妈妈（米歇尔·诺尔顿 饰）的要求去洗衣服，爸爸布鲁斯（彼德·奥德博拉治 饰）在地下室修理汽车。这看似普通的一家人，却弥漫着诡异神秘的氛围。不知从何时起，丽莎发现每天都在重复同样的事情，家人不断做着相同的事、说着相同的话，度过同一个被浓雾笼罩的周末。她试图改变现状，却无能为力。而且，有个带着死神气息的男子警告丽莎不要破坏当下的一切。无法忍受这种折磨的丽莎，不可避免地陷入了过去、现在和未来的夹缝中，局势彻底失控……